徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

海鲫鱼有哪些功效与作用

病情描述:

海鲫鱼有哪些功效与作用

医生回答:

海鲫鱼,学名鲻鱼,为鲈形目鲻科动物,其肉质鲜美,营养丰富,具有较高的食用价值和药用价值。海鲫鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分,对人体健康具有积极作用。中医认为,海鲫鱼性味甘、平,归脾、胃经,具有健脾开胃、益气补虚的功效。适量食用海鲫鱼,有助于改善脾胃虚弱、食欲不振等症状,同时对于增强体质、促进健康也有一定的帮助。然而,海鲫鱼的食用需根据个人体质和健康状况适量进行,以充分发挥其营养价值和药用作用。

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