贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

脾胃虚吃什么食物好

病情描述:

脾胃虚吃什么食物好

医生回答:

脾胃虚弱的患者适宜食用易消化、温和的食物,以促进脾胃功能的恢复。建议多食用山药、红枣、小米、糯米等具有健脾益气作用的食物。同时,可以适量摄入瘦肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物,以增强脾胃的运化能力。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,以免加重脾胃负担。此外,保持良好的饮食习惯,定时定量,细嚼慢咽,有助于改善脾胃虚弱的症状。

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