徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

喝豆浆对女性健康有哪些影响

病情描述:

喝豆浆对女性健康有哪些影响

医生回答:

豆浆作为一种植物性蛋白饮品,对女性健康具有多方面的积极影响。首先,豆浆中含有丰富的大豆异黄酮,这是一种植物雌激素,可以帮助调节女性体内的激素水平,缓解更年期症状,如热潮红和夜间盗汗。其次,豆浆中的蛋白质和纤维素有助于维持健康的体重和消化系统功能。此外,豆浆还含有多种维生素和矿物质,如钙和铁,对骨骼健康和预防贫血有益。长期适量饮用豆浆,有助于女性维持健康的生活方式。

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