刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院  儿科

喝纯牛奶能长高吗

病情描述:

喝纯牛奶能长高吗

医生回答:

牛奶作为一种营养丰富的食品,含有高质量的蛋白质、钙和维生素D等,对骨骼健康和生长发育有积极作用。钙是构成骨骼的重要成分,而蛋白质则是身体生长和修复所必需的。维生素D有助于钙的吸收和利用。因此,适量饮用纯牛奶可能对身高增长有一定的促进作用。然而,身高的增长是一个复杂的生理过程,受遗传、营养、运动和内分泌等多种因素影响。单纯依靠饮用牛奶并不能保证身高的显著增长,需要综合考虑多种因素。

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