贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

未煮熟鸡蛋食用有何影响?

病情描述:

未煮熟鸡蛋食用有何影响?

医生回答:

食用未煮熟的鸡蛋可能会对健康产生不利影响。首先,未煮熟的鸡蛋中可能含有沙门氏菌等细菌,食用后可能导致食物中毒,表现为腹泻、呕吐等症状。其次,生鸡蛋中的抗生物素蛋白会干扰人体对生物素的吸收,长期食用可能导致生物素缺乏,影响皮肤、头发和神经系统健康。此外,生鸡蛋中的蛋白质结构较为紧密,人体消化吸收率较低,煮熟后蛋白质结构松散,更易于消化吸收。因此,建议食用煮熟的鸡蛋以保障食品安全和营养吸收。

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