面包热量高会导致发胖吗？
面包热量高会导致发胖吗？
病情描述：
医生回答：
面包作为主食之一，其热量相对较高，尤其是含有较多糖分和油脂的面包。长期过量摄入高热量面包，若不通过增加运动量来消耗这些额外的热量，确实可能导致体重增加。因此，为了维持健康的体重，建议适量摄入面包，并结合均衡的饮食和适量的运动。同时，选择全麦面包等低糖低脂的面包品种，有助于控制热量摄入，减少发胖的风险。
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