龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院  骨科

小腿抽筋怎么治疗?

病情描述:

小腿抽筋怎么治疗?

医生回答:

小腿抽筋时,首先应保持冷静,避免慌张。患者可尝试将抽筋的腿伸直,用手抓住脚掌,向身体方向拉伸,以缓解肌肉紧张。同时,轻轻按摩抽筋部位,促进血液循环,缓解疼痛。若疼痛持续,可尝试局部热敷,以放松肌肉。在日常生活中,应注重合理膳食,补充钙、镁等矿物质,保持适量运动,避免过度疲劳。如频繁发生抽筋,建议咨询专业医生,以排除潜在的健康问题。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫