如何有效降低体温？
如何有效降低体温？
病情描述：
医生回答：
降低体温的有效方法包括物理降温和环境调节。物理降温可通过使用温水擦洗身体，特别是大血管丰富的区域如腋下、腹股沟等，以促进热量散发。环境调节则涉及保持室内温度适宜，避免过热或过冷，同时确保室内空气流通。此外，穿着宽松透气的衣物有助于汗液蒸发，带走体热。在饮食上，应选择清淡易消化的食物，避免高热量和刺激性食物，以减少体内热量的产生。在进行这些措施时，应密切监测体温变化，并在必要时寻求专业医疗建议。
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