李少峰副主任医师

江西中医药大学附属医院  呼吸内科

侧睡会导致打呼噜吗?

病情描述:

侧睡会导致打呼噜吗?

医生回答:

侧睡通常被认为可以减少打呼噜的发生。这是因为侧睡时,舌头和软腭不易后坠,从而减少了气道阻塞的可能性。然而,这并不意味着侧睡可以完全避免打呼噜。打呼噜的原因复杂多样,包括解剖结构异常、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等。对于部分人群,即使采取侧睡姿势,也可能因为其他因素而继续打呼噜。因此,侧睡可能对减少打呼噜有一定帮助,但并非对所有人都有效。

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