吃草莓能减肥吗？
吃草莓能减肥吗？
病情描述：
医生回答：
草莓作为一种低热量、高纤维的水果，对于减肥具有一定的辅助作用。草莓含有丰富的水分和膳食纤维，能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，草莓中的维生素C和抗氧化物质有助于提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。然而，单纯依靠吃草莓并不能实现减肥目标，需要结合合理的饮食结构和适量的运动，才能达到理想的减肥效果。草莓虽好，但也要注意适量，过量摄入可能会导致胃肠不适。
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