何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

喝咖啡会发胖吗?

病情描述:

喝咖啡会发胖吗?

医生回答:

喝咖啡是否会导致体重增加取决于多种因素。纯咖啡本身热量较低,不直接导致体重增加。然而,许多人在饮用咖啡时添加糖、奶油等高热量配料,这些成分会增加热量摄入,从而可能引起体重增加。此外,咖啡因可能影响食欲调节,导致一些人在饮用咖啡后食欲增加,进而摄入更多食物。因此,适量饮用纯咖啡对体重影响较小,但应避免过量摄入高热量配料,并注意咖啡因对食欲的潜在影响。

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