黄国明副主任医师

南昌大学第一附属医院  心身医学科

心理健康是什么?

病情描述:

心理健康是什么?

医生回答:

心理健康是指个体在认知、情感和行为方面的良好适应状态,表现为个体能够有效地处理日常生活中的压力,具有积极的情绪体验,以及与他人建立和维持健康人际关系的能力。心理健康不仅涉及没有心理疾病,还包括个体的心理韧性、自我效能感和生活满意度。一个心理健康的人能够认识并实现自己的潜能,应对生活中的挑战,并在社会中发挥积极作用。

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