胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

牛奶可以加热吗?

病情描述:

牛奶可以加热吗?

医生回答:

牛奶可以加热,但需注意加热方式和温度。牛奶中含有蛋白质、维生素等营养成分,过度加热可能会导致部分营养成分损失。建议使用隔水加热或低温加热的方式,避免直接高温加热。加热时,将牛奶放入容器中,置于热水中,保持水温在40-50摄氏度左右,加热至适宜饮用的温度即可。这样可以减少营养成分的损失,同时避免牛奶中的蛋白质发生变性,影响消化吸收。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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