胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

中老年钙片哪种效果好?

病情描述:

中老年钙片哪种效果好?

医生回答:

在选择中老年钙片时,应考虑钙片的钙含量、吸收率以及是否含有维生素D等因素。一般来说,含有碳酸钙、柠檬酸钙等成分的钙片吸收率较高,同时含有维生素D的钙片有助于提高钙的吸收。此外,钙片的剂型也会影响吸收效果,如液体钙、咀嚼片等。因此,建议中老年患者根据自身情况和医生建议,选择合适的钙片。同时,保持均衡饮食和适量运动,以促进钙的吸收和利用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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