胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

喝酒后头疼如何缓解?

病情描述:

喝酒后头疼如何缓解?

医生回答:

饮酒后出现头疼症状,可能是由于酒精代谢产生的乙醛刺激血管扩张,导致头痛。缓解方法包括:1.适量饮水,促进酒精代谢,减轻脱水引起的头痛;2.避免咖啡因摄入,因其可能加重脱水症状;3.保持充足睡眠,有助于身体恢复;4.适当摄入含钾、镁等电解质的食物,如香蕉、坚果,有助于缓解头痛;5.轻度活动,如散步,有助于血液循环,缓解头痛。如症状持续不缓解,建议及时就医。

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