饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

天天做梦正常吗?

病情描述:

天天做梦正常吗?

医生回答:

做梦是人体正常的生理现象,每个人在睡眠过程中都会经历快速眼动睡眠阶段,此时大脑活动增加,容易产生梦境。大多数情况下,天天做梦属于正常现象,可能是由于日常生活中的压力、情绪波动或心理因素导致。然而,如果梦境频繁且影响睡眠质量,或者梦境内容异常,可能需要关注是否存在潜在的心理或生理问题。在这种情况下,建议咨询专业医生进行评估和指导。

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