胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

前列腺养护怎么做

病情描述:

前列腺养护怎么做

医生回答:

前列腺养护应遵循健康的生活方式。首先,保持规律的性生活,避免前列腺过度充血。其次,饮食上应以清淡为主,多摄入富含锌、硒等微量元素的食物,如坚果、瘦肉、鱼类等,同时减少辛辣、油腻食物的摄入。适量饮水,保持排尿通畅,避免长时间憋尿。加强锻炼,提高身体免疫力,预防感染。避免久坐,以减少前列腺的压迫。定期进行前列腺检查,及时发现并处理前列腺疾病。通过这些措施,可以有效维护前列腺健康。

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