贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

便秘应该如何护理

病情描述:

便秘应该如何护理

医生回答:

便秘患者应采取综合性护理措施。首先,调整饮食习惯,增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果和全谷类食物,以促进肠道蠕动。其次,保持充足的水分摄入,以软化粪便,减少排便困难。此外,适度增加身体活动,如散步、慢跑等,有助于刺激肠道蠕动。建立规律的排便习惯,每天定时排便,避免忍便。若便秘症状持续不缓解,应及时就医,由专业医生评估病情并制定个性化治疗方案。

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