长期走路会损伤膝盖吗
长期走路会损伤膝盖吗
病情描述：
医生回答：
长期走路确实可能对膝盖造成一定的损伤。膝关节是人体承受体重和运动压力的关键关节，长时间的行走会使膝关节承受重复的冲击和磨损，可能导致软骨退化、关节炎症等问题。特别是对于体重较重或有关节疾病的人群，长期走路可能加剧关节损伤。然而，适度的走路对大多数人来说是有益的，可以增强关节稳定性和肌肉力量，预防关节僵硬。因此，建议根据个人健康状况和体能水平，合理安排走路时间和强度，以保护膝关节健康。
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