江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

高血压患者能否食用瓜子

病情描述:

高血压患者能否食用瓜子

医生回答:

高血压患者可以适量食用瓜子,但需注意控制摄入量。瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和微量元素,对心血管健康有一定益处。然而,瓜子热量较高,过量食用可能导致肥胖,进而加重高血压病情。因此,建议高血压患者将瓜子作为健康饮食的一部分,与其他低盐、低脂食物搭配食用,同时注意总体热量摄入,避免过量。

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