耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

哺乳期应该注意什么

病情描述:

哺乳期应该注意什么

医生回答:

哺乳期母亲应注意合理膳食,保证营养均衡,以满足自身及婴儿的营养需求。应避免摄入高脂肪、高糖、高盐食物,以免影响乳汁质量。同时,应避免接触有害物质,如烟草、酒精,以免通过母乳传递给婴儿。保持良好的个人卫生习惯,定期清洁乳房,预防乳腺炎等乳房疾病。保持充足的休息和适当的运动,有助于身体恢复和乳汁分泌。此外,哺乳期母亲应定期进行体检,确保自身健康,以便更好地照顾婴儿。

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