胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

什么是暖性食物

病情描述:

什么是暖性食物

医生回答:

暖性食物,是指在中医理论中具有温热性质的食物,这类食物能够增加人体阳气,有助于驱散寒邪,温暖身体。它们通常含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物等能量物质,能够为人体提供必要的热量。暖性食物包括但不限于羊肉、牛肉、鸡肉、生姜、大蒜、胡椒等。这些食物在寒冷的环境中或体质偏寒的人群中食用,有助于改善手脚冰凉、增强体力和提高抵抗力。适量食用暖性食物,可以促进血液循环,缓解疲劳,对于维持身体健康具有积极作用。

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