李侃主任医师

江西省精神病医院  精神科

做噩梦是什么原因

病情描述:

做噩梦是什么原因

医生回答:

噩梦,也称为睡眠中的恶梦,是一种在快速眼动(REM)睡眠阶段出现的异常生动且通常带有负面情绪的梦境。其成因可能涉及多种因素,包括心理压力、焦虑、抑郁等情绪障碍,以及睡眠障碍如睡眠呼吸暂停等。此外,某些生活习惯,如摄入咖啡因或酒精,以及睡前观看恐怖或紧张的电影或书籍,也可能增加噩梦发生的风险。有时,噩梦也可能与某些药物的副作用或身体疾病相关。了解噩梦的具体原因需要综合考虑个体的生理、心理和环境因素。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫