徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

枸杞泡水喝的正确方法是什么

病情描述:

枸杞泡水喝的正确方法是什么

医生回答:

枸杞子泡水饮用的正确方法如下:首先,取适量枸杞子,将其放入杯中;然后,加入沸水,水量以覆盖枸杞子为宜;接着,盖上杯盖,静置约5至10分钟,使枸杞子中的营养成分充分释放;最后,待水温适宜后饮用。若需重复冲泡,可继续加入沸水,直至枸杞子味道变淡。枸杞子泡水具有滋补肝肾、明目等功效,适合日常保健饮用。

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