高血压患者能每天吃花生吗
高血压患者能每天吃花生吗
病情描述：
医生回答：
高血压患者可以适量食用花生，因为花生富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E和镁等营养成分，这些成分有助于降低血液中的胆固醇水平，改善血管健康。然而，花生也含有较高的脂肪，过量食用可能导致热量摄入过多，不利于血压控制。因此，高血压患者应将花生作为健康饮食的一部分，适量食用，同时注意整体饮食平衡，避免高盐、高脂食物，以维持血压稳定。
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