徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

艾草枕头助眠效果如何

病情描述:

艾草枕头助眠效果如何

医生回答:

艾草枕头作为一种传统草药枕头,其助眠效果主要得益于艾草本身所含有的挥发性物质。这些物质能够散发出一种特殊的香气,有助于放松神经、缓解压力,从而改善睡眠质量。艾草还具有一定的抗菌和驱虫作用,有助于保持枕头的清洁卫生,减少过敏原,进一步促进睡眠。然而,艾草枕头的助眠效果因人而异,对于某些人可能效果显著,而对于另一些人可能效果有限。因此,建议根据个人体质和偏好选择合适的枕头。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫