耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

女性月经期注意事项有哪些

病情描述:

女性月经期注意事项有哪些

医生回答:

女性在月经期间应注意以下几点:首先,保持个人卫生,避免使用不洁卫生用品,以防感染;其次,避免剧烈运动和重体力劳动,以减少盆腔充血,减轻痛经症状;再次,保持情绪稳定,避免过度紧张和焦虑,以免影响内分泌平衡;此外,注意保暖,避免受凉,特别是腹部和腰部;最后,饮食上应以清淡、易消化为主,避免食用生冷、辛辣、油腻食物,以免加重痛经或导致月经不规律。

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