贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

吃完饭立刻躺下有哪些健康风险

病情描述:

吃完饭立刻躺下有哪些健康风险

医生回答:

饭后立即躺下可能导致消化系统负担增加,影响食物的正常消化和吸收。胃内食物滞留时间过长,可能引起胃食管反流,导致胃酸刺激食管黏膜,增加反流性食管炎的风险。此外,这种习惯还可能增加肥胖和心血管疾病的风险,因为减少了身体消耗能量的机会,导致脂肪堆积。长期保持这种不良习惯,还可能影响胃肠道蠕动,引发便秘等问题。

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