胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

如何提高性生活舒适度?

病情描述:

如何提高性生活舒适度?

医生回答:

提高性生活舒适度的方法包括:1.增进沟通:与伴侣进行开放、诚实的沟通,了解彼此的需求和喜好,有助于提高性生活的满意度。2.放松身心:通过深呼吸、冥想等方法减轻紧张和焦虑,有助于提高性生活的舒适度。3.增强前戏:适当的前戏可以增加双方的亲密感和愉悦感,提高性生活的质量。4.保持健康的生活方式:均衡饮食、适量运动、充足睡眠等健康生活方式有助于提高性生活的舒适度。5.探索新方式:尝试不同的性爱姿势和技巧,增加性生活的新鲜感和趣味性。

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