胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

麦芽糖会发胖吗?

病情描述:

麦芽糖会发胖吗?

医生回答:

麦芽糖作为一种碳水化合物,其热量较高,每克麦芽糖大约提供3.8千卡的能量。如果摄入过量,而身体活动量不足以消耗这些额外的热量,那么摄入的麦芽糖就会转化为脂肪储存,从而导致体重增加。因此,适量摄入麦芽糖是关键,过量摄入任何形式的糖分都有可能增加发胖的风险。建议在日常饮食中控制糖分的摄入,保持均衡饮食和适量运动,以维持健康的体重。

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