何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

茶有哪些健康功效?

病情描述:

茶有哪些健康功效?

医生回答:

茶叶含有多种对人体有益的生物活性成分,如茶多酚、儿茶素、茶碱等。研究表明,适量饮茶可降低心血管疾病风险,改善血脂代谢,抗氧化,清除自由基,减缓衰老过程。此外,茶叶中的儿茶素具有抗菌消炎作用,有助于预防口腔疾病。茶碱则具有提神醒脑、增强思维敏捷性的效果。适量饮茶还有助于调节血糖,降低糖尿病风险。然而,饮茶需适量,过量饮茶可能导致失眠、心悸等不良反应。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫