胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

自慰多久一次算正常?

病情描述:

自慰多久一次算正常?

医生回答:

自慰频率因个体差异而异,无统一标准。一般而言,适度自慰对身体健康无害,反而有助于缓解压力、改善睡眠质量。建议根据个人体力、精神状态和生活规律,合理安排自慰次数。若自慰后出现身体不适、精神萎靡等症状,应适当减少频率,必要时寻求专业医生咨询。适度自慰有助于身心健康,但过度自慰可能影响正常生活和社交功能,需自我调节,保持平衡。

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