耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

孕期可以吃羊肉吗?

病情描述:

孕期可以吃羊肉吗?

医生回答:

孕期妇女在饮食选择上应谨慎,羊肉作为一种高蛋白、低脂肪的肉类,含有丰富的铁、锌等微量元素,对孕妇及胎儿的健康有益。然而,孕妇在食用羊肉时需注意以下几点:首先,羊肉应煮熟煮透,以避免寄生虫感染;其次,羊肉性温,体质偏热的孕妇应适量食用,以免上火;最后,孕妇应保持饮食均衡,不应过分依赖某一种食物。总之,孕妇在确保羊肉烹饪卫生、适量食用的前提下,可以适量食用羊肉,以满足孕期营养需求。

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