失眠睡不着是什么原因？
失眠睡不着是什么原因？
病情描述：
医生回答：
失眠睡不着可能由多种因素引起，包括心理因素如焦虑、抑郁、压力过大等；生理因素如疼痛、不适、激素水平变化等；环境因素如噪音、光线、温度等；生活习惯如咖啡因摄入过多、作息不规律等；以及某些疾病如睡眠呼吸暂停综合征、慢性疲劳综合征等。这些因素可能单独或共同作用，导致睡眠质量下降，表现为入睡困难、睡眠维持障碍或早醒等。针对不同原因，采取相应的生活方式调整、心理干预或医学治疗，有助于改善失眠症状。
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