黄国明副主任医师

南昌大学第一附属医院  心身医学科

强迫症的森田疗法是什么?

病情描述:

强迫症的森田疗法是什么?

医生回答:

森田疗法是一种心理治疗方法,由日本精神病学家森田正马创立,主要用于治疗强迫症等神经症。该疗法的核心理念是“顺其自然,为所当为”,即鼓励患者接受自己的强迫症状,而不是抵抗或逃避,同时积极参与日常活动,将注意力从症状转移到生活中有意义的事物上。通过这种非对抗性的接纳态度,患者可以逐渐减少对强迫症状的关注,减轻焦虑和痛苦,最终达到症状的缓解和自我调整的目的。

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