何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

为什么总是吃不胖?

病情描述:

为什么总是吃不胖?

医生回答:

个体体重的增加与多种因素相关,包括遗传、新陈代谢速率、饮食习惯、运动量等。一些人可能因为新陈代谢较快,即使摄入较多热量,身体也能高效地将其转化为能量消耗,从而不易增加体重。此外,遗传因素也可能导致某些人天生具有较高的能量消耗率。饮食习惯中,如果摄入的食物以高纤维、低热量为主,也可能导致体重增加缓慢。运动量也是一个重要因素,经常进行高强度运动的人可能会消耗更多的热量,从而影响体重。因此,总是吃不胖可能是多种因素综合作用的结果。

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