喝茶叶能减肥吗？
喝茶叶能减肥吗？
病情描述：
医生回答：
茶叶中含有的茶多酚和儿茶素等成分具有一定的抗氧化作用，能够帮助提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。同时，茶叶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，增加能量消耗。因此，适量饮用茶叶可能对减肥有一定的辅助作用。然而，茶叶并非减肥药物，其效果有限，且因个体差异而异。要想实现健康减肥，还需结合合理饮食和适量运动，形成良好的生活习惯。
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