徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

身体年龄偏大能否逆转

病情描述:

身体年龄偏大能否逆转

医生回答:

身体年龄偏大是一个复杂的生理现象,涉及到遗传、环境、生活方式等多种因素。虽然无法完全逆转,但可以通过改善生活习惯、增加适量运动、均衡饮食、保持积极心态等方式来延缓衰老过程。这些健康的生活方式可以提高生活质量,减少慢性疾病的风险,从而在一定程度上减缓身体年龄的增长。然而,值得注意的是,每个人的身体状况和反应都是独特的,因此,建议在专业医疗人员的指导下进行健康管理。

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