何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

糖吃多了有危害吗

病情描述:

糖吃多了有危害吗

医生回答:

过量摄入糖分对人体健康确实存在一定的危害。长期过量摄入糖分可能导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等代谢性疾病的风险增加。此外,高糖饮食还可能对牙齿健康造成损害,增加龋齿的风险。糖分摄入过多还可能影响肝脏健康,增加非酒精性脂肪性肝病的风险。因此,合理控制糖分摄入,保持均衡饮食,对维护身体健康至关重要。

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