睡前做运动对身体好吗
睡前做运动对身体好吗
病情描述：
医生回答：
睡前进行适量的运动对身体有一定的益处。适当的运动可以帮助缓解一天的疲劳，放松肌肉，促进血液循环，提高睡眠质量。然而，需要注意的是，睡前运动不宜过于剧烈，以免导致神经系统过度兴奋，反而影响睡眠。建议选择一些低强度、节奏较慢的运动，如瑜伽、太极或轻松的拉伸运动，以帮助身心放松，更好地进入睡眠状态。
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1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
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