何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

糖尿病患者适合吃哪10种水果

病情描述:

糖尿病患者适合吃哪10种水果

医生回答:

糖尿病患者在选择水果时应考虑其对血糖的影响,以下是适合糖尿病患者食用的10种水果:1.苹果,含有丰富的膳食纤维,有助于控制血糖;2.梨,低糖且含有多种维生素;3.橙子,富含维生素C,有助于降低血糖;4.柚子,含有胰岛素样成分,有助于降低血糖;5.樱桃,含有抗氧化剂,有助于改善胰岛素敏感性;6.草莓,低糖且富含纤维;7.蓝莓,含有抗氧化剂,有助于预防糖尿病并发症;8.猕猴桃,含有天然糖醇,有助于降低血糖;9.杏,含有低糖和高纤维;10.无花果,含有纤维和抗氧化剂,有助于控制血糖。糖尿病患者应适量食用这些水果,并注意整体饮食平衡。

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