胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

茯苓薏米如何食用祛湿

病情描述:

茯苓薏米如何食用祛湿

医生回答:

茯苓和薏米均具有健脾利湿的功效。在食用时,可将茯苓和薏米按照一定比例混合,用清水浸泡数小时,直至薏米变软。然后将浸泡好的茯苓和薏米一同放入炖盅或锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火慢炖,直至薏米熟透,茯苓软糯。食用时可根据个人口味添加适量冰糖或蜂蜜调味。此食疗方适用于脾虚湿盛的人群,有助于改善体内湿气过重的症状。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫