耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

如何改善女性阴道松弛

病情描述:

如何改善女性阴道松弛

医生回答:

改善女性阴道松弛可以通过多种非药物方法。首先,可以进行盆底肌肉锻炼,如凯格尔运动,增强阴道周围肌肉的紧实度。其次,保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动,有助于维持整体健康和肌肉弹性。此外,避免过度的体重波动,因为体重的快速增加或减少可能会影响皮肤和肌肉的弹性。在性生活中,使用润滑剂可以减少摩擦,保护阴道组织。最后,如果阴道松弛影响到生活质量,可以考虑咨询专业的妇科医生,了解更多的治疗方案,如激光治疗或手术治疗等。

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