何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

褪黑素的作用是什么

病情描述:

褪黑素的作用是什么

医生回答:

褪黑素是一种内源性激素,主要由松果体分泌,其主要作用是调节人体的昼夜节律和睡眠周期。它在夜间分泌量增加,有助于促进睡眠,而在白天分泌量减少,以维持觉醒状态。褪黑素的分泌受到光线的影响,光线越暗,分泌量越多。此外,褪黑素还具有抗氧化、调节免疫和抗肿瘤等作用。对于因昼夜节律失调引起的睡眠障碍,如时差反应、夜班工作等,补充褪黑素可能有助于改善睡眠质量。

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