刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院  儿科

小孩健身会影响长高吗

病情描述:

小孩健身会影响长高吗

医生回答:

儿童参与适当的健身活动,如游泳、跳绳、篮球等,有助于促进骨骼和肌肉的发育,增强身体协调性和平衡能力,对身高的增长有积极影响。适量的运动可以刺激生长激素的分泌,促进骨骼生长,从而有助于儿童身高的增长。然而,过度的高强度训练或负重训练可能会对儿童的骨骼和关节造成压力,影响正常的生长发育。因此,建议儿童在专业指导下进行适量的、符合其年龄和身体条件的健身活动。

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