李俊副主任医师

江西中医药大学附属医院  肛肠科

小孩便秘吃什么食物能快速通便?

病情描述:

小孩便秘吃什么食物能快速通便?

医生回答:

针对儿童便秘问题,建议增加膳食纤维的摄入,以促进肠道蠕动。可以适量食用富含纤维的食物,如全麦面包、燕麦、水果(如苹果、梨、香蕉)和蔬菜(如西兰花、胡萝卜、菠菜)。同时,保持充足的水分摄入也是非常重要的,因为水分可以帮助软化粪便,使其更容易通过肠道。此外,适量的运动也有助于改善便秘症状。请注意,每个孩子的具体情况可能不同,因此在调整饮食和生活习惯时,建议咨询专业医生的意见。

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