李俊副主任医师

江西中医药大学附属医院  肛肠科

肠胃不适适合喝什么茶?

病情描述:

肠胃不适适合喝什么茶?

医生回答:

肠胃不适时,推荐饮用温和的茶类,如红茶、普洱茶或大麦茶。这些茶性质温和,有助于促进消化,减轻肠胃不适。红茶含有丰富的茶多酚,具有抗氧化作用,同时能够温暖肠胃,缓解不适。普洱茶经过发酵,茶性更加温和,有助于调节肠道菌群,改善消化功能。大麦茶则含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。饮用时,建议选择低咖啡因或无咖啡因的茶品,以免刺激肠胃。同时,避免空腹饮茶,以免加重不适。

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