胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

鱼肉是凉性还是热性?

病情描述:

鱼肉是凉性还是热性?

医生回答:

鱼肉在中医理论中通常被认为具有温补性质,属于中性偏温的食物。它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质,对于增强体质、促进健康具有积极作用。然而,不同种类的鱼肉性质可能略有差异,例如,某些深海鱼类可能偏凉,而淡水鱼类则可能偏温。总体来说,适量食用鱼肉对于大多数人来说是健康的选择,但个体差异和体质不同可能影响对鱼肉的适应性,因此建议根据个人体质和健康状况适量食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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