任诗峰主任医师

南昌大学第二附属医院  皮肤科

头发几天洗一次合适?

病情描述:

头发几天洗一次合适?

医生回答:

头发的清洁频率应根据个人的头发类型、生活环境和活动强度等因素综合考虑。对于油性头发,建议每1-2天洗一次,以保持头皮清洁,减少油脂堆积;而对于干性或中性头发,每2-3天洗一次即可。过度清洁可能会破坏头皮的天然油脂平衡,导致头发干燥、脆弱。同时,洗发时应使用适合自己头发类型的洗发水,并注意水温不宜过高,以免损伤头皮和头发。

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