徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

赖氨酸对健康有何益处?

病情描述:

赖氨酸对健康有何益处?

医生回答:

赖氨酸是一种必需氨基酸,对人体健康具有多方面的益处。它在蛋白质合成中发挥关键作用,有助于儿童生长发育、肌肉合成和修复。赖氨酸还能增强免疫系统,提高机体对疾病的抵抗力。此外,赖氨酸对神经系统功能维持也至关重要,有助于改善认知功能和情绪状态。它还参与能量代谢,有助于调节血糖水平。因此,赖氨酸对于维持整体健康和促进身体各系统正常运作具有重要作用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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